Coachees

Françoise

“Ik ben trots op mijn resultaat, ik merk dat ik sterker ben geworden. Ik zit lekkerder in mijn vel dankzij deze trainingen. De laatste zes maanden waren voor mij hard werken, doorzetten en mezelf stimuleren. Hiermee heeft Mauris mij goed kunnen helpen. Veel verschillende soorten trainingen, zoals kickboksen, kracht training, (lees verder)

 

 

 

 

 


Thijs en Nienke 

Thijs en Nienke hebben met succes 10  weken Lifestyle Coaching doorlopen bij Mauris® Training Coaching en Sports. De doelen waren om op een gezonde manier wat lichaamsvet kwijt te raken, sterker/strakker te worden en (nog) meer … (lees verder)

 

 

 

 

 

 


  

Sarina

Beste lezers, ik wil graag een paar regels schrijven over mijn  persoonlijke  trainer Mauris ,die ik ontmoette  op de sportschool, waar ik weer begonnen was  en ik 15 jaar geleden ook gesport had. Dit naar aanleiding van de diabetesverpleegkundige en cardioloog die mij ten zeerste aanraadden omdat het goed voor mijn suiker en hart was. Ik was 2 jaar geleden gestopt met roken en dus 15 kg aangekomen. Bovendien een 3-voudige enkelbreuk die ook een en ander met mij deed. Na een paar weken dacht ik ik hou er maar mee op, op de sportschool, want het werkt niet. Toen raakte ik in gesprek met Mauris en  ik heb al deze dingen met hem besproken bij de intake en we zijn gaan starten met 2x per week een training en 1x per week coaching d.w.z. je geestelijke kant ook belichten. Wat wil je bereiken, waar loop je tegenaan, wat zijn je doelen, dus een soort therapeutische benadering. Ik ben een “grijskijker” en nogal een piekeraar,  dus dit was voor mij een eyeopener. Ik train nu nog één maal per week en peptalk met Mauris en doe de dingen die hij mij geleerd heeft nu zelf. Hij houdt  wel de vinger aan de pols. Mijn onzekerheid  is minder waardoor mijn  zelfvertrouwen is opgekrikt en het belangrijkste is dat ik minder insuline ben gaan spuiten en  wat kilo”s afgevallen  ben. Deze man heeft mij een oppepper op  66-jarige  leeftijd gegeven en daar ben ik heel blij om. Dat ik dit kon bereiken had ik zelf nooit verwacht.


Evelien

Ik heb Mauris leren kennen als Personal Trainer bij sportschool Aarts in Hillegom. Al snel wist hij het belang van (minimaal) twee maal per week te trainen aan mij duidelijk te maken en inmiddels zou ik niet meer anders willen. Mauris is een enthousiaste trainer, die wel ook van de trainee serieuze input verwacht. De work-outs zijn soms een flinke beproeving, maar ik geniet van elke minuut! Door de traningen met Mauris voel ik me fitter en sterker en de afwisseling van kracht / conditie vind ik erg leuk. Ik hoop er nog jaren op deze manier mee door te gaan. Niet getraind voelt als een gemiste kans!

 

 


 

 

Mariska

Ik heb Mauris leren kennen bij sportschool Aarts in Hillegom, waar ik naast de groepslessen (o.a. van Mauris) één keer per week een uur aan Personal Training doe. Mauris viel tijdelijk in voor een collega die wegens ziekte voor een wat langere periode afwezig was. Zijn trainingen zijn doelgericht en pittig. Tijdens de training van een uur haal je alles uit jezelf én een beetje extra. Dat beetje extra is zijn verdienste, want hij weet je te uit te dagen om nog nét even door te zetten daar waar je zelf zou ophouden.
Tijdens onze wekelijke trainingssessies kwamen er ook persoonlijke gesprekken op gang, die door de actieve work-outs vaak niet afgerond of uitgediept konden worden. Daarom nodigde Mauris mij uit om een aantal aparte coachingsafspraken te plannen, die plaats vonden naast de traningsafspraken. De coachingsgesprekken heb ik als zeer plezierig ervaren. Er worden daarin geen oplossingen aangedragen, maar zaken worden inzichtelijk gemaakt zodat je zélf aan een oplossing kunt werken.Door naast de fysieke trainingen jezelf op deze manier ook mentaal te (laten) coachen sta je nog sterker in je schoenen. Letterlijk en figuurlijk!