Personal Training

 Home – Training – Personal Training

Je bent nu al een paar jaar aan het proberen om de kilo´s eraf te halen en om fitter te worden. Maar het lukt je niet in je eentje! Met personal training zorg je ervoor dat je eindelijk over de streep getrokken wordt om je fysieke doelen te behalen. Je hebt gewoon net dat steuntje in de rug om er eens echt voor te gaan. Personal training onder leiding van Mauris is voor mannen en vrouwen tussen de 10 en 80 jaar die Haarlem en de Bollenstreek wonen.

Mauris Opdam. Toegepast psycholoog en sportcoördinator. Foto door Fenna Fotografie.

Mauris vindt het belangrijk dat mensen kunnen werken aan hun eigen persoonlijke doelen.  Begeleiding met het oog op veilig bewegen (blessurepreventie) staat daarbij voorop. Daarnaast is het belangrijk dat de trainees heel veel plezier hebben tijdens het sporten. Als je klaar bent met een personal trainingsprogramma, zul je willen blijven sporten. Vanaf dan heb je geen trainer meer nodig.

Met personal training zul je veel sneller je trainingsdoelen behalen  dan wanneer als je alleen traint. Dit komt door de op maat afgestemde professionele begeleiding, plezier in het sporten staan voorop en je wordt aangemoedigd om net even wat harder te trainen. Mauris onderscheidt zich van andere personal trainers, doordat hij zich niet alleen in sport ontwikkeld heeft, maar ook gediplomeerd toegepast psycholoog is.  Je wordt dus niet alleen fysiek, maar ook mentaal professioneel gecoacht. Klik hier voor ervaringen van mensen die coaching (coachees) bij Mauris gevolgd hebben. 

Neem contact op via mauris@mauris.nu of 06 144 56 184 voor meer informatie.